Genel
23 Temmuz 2023
Çörek otu üç bin yılı aşkın süredir hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde kullanılmaktadır. Latince Nigella Sativa L., ülkemizde çörek otu, kara çörek otu ve siyah kimyon olarak […]
23 Temmuz 2023
Kuşkonmaz Tüketmenin Faydaları Kuşkonmaz kalori açısından düşüktür. Ayrıca, yaklaşık % 94’ü sudur. Araştırmalar, düşük kalorili ve su açısından zengin besinler tüketmenin kilo kaybını desteklediğini göstermektedir. Lif […]
23 Temmuz 2023
Hibisküs Çayı Faydaları Hibisküs çiçekleri antosiyaninler, proantosiyanidinler, flavonollerin yanı sıra çeşitli pigmentler, yağlar ve asitler içerir. Raporlar Hibisküstan türetilen biyoaktif bileşiklerin, vücut ağırlığında belirgin bir azalma, […]
23 Temmuz 2023
Incir Tüketmenin Faydaları / İncir Tüketirken Dikkat ! 6000 yıllık zengin tarihi ile insanoğlunun bildiği en eski bitkilerden biri olan incir, Akdeniz diyetinin önemli meyvelerinden biridir. […]
23 Temmuz 2023
Çevrede bulunan bazı besinler ve ilaçların tiroid bezi işlevine müdahale ederek tiroid hastalığı tehlikesi oluşturduğu bilinmektedir. Hipertiroidizm tiroid bezi çok fazla tiroid hormonu ürettiğinde ortaya çıkar. […]
9 Temmuz 2023
KAYA TUZU son yıllarda en çok tercih edilen tuzlardan biridir. Bu tercihin nedeni, doğal ve organik beslenmeye olan ilginin artmasına ve halk arasında doğal kaya tuzunun […]
9 Temmuz 2023
Hindistan cevizi yağı, Hindistan cevizinden elde edilen doğal bir yağdır. Hindistan cevizi, tropikal bölgelerde yetişen ve oldukça besleyici bir meyvedir. Bu meyvenin kurutulmuş halinden soğuk presleme […]
18 Kasım 2022
En sık yapılan operasyonlardan olan Burun Estetiği sonrası beslenmeme dikkat etmeli miyim ? Tabiki, burun estetiği sonrası süreçte nefes alma güçlükleri sebebi ile diyetimize dikkat etmemiz […]
18 Kasım 2022
Bariatrik cerrahi sonrası beslenme ; Hayatın her döneminde olduğu gibi mide küçültme ameliyatları sonrası da beslenme ciddi öneme sahiptir. Bu süreçte sağlıklı ve dengeli beslenmek sizi […]