nişantaşı diyetisyen

23 Temmuz 2023

çörek otu faydaları / çörek otu yağı faydaları

Çörek otu üç bin yılı aşkın süredir hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde kullanılmaktadır. Latince Nigella Sativa L., ülkemizde çörek otu, kara çörek otu ve siyah kimyon olarak […]
23 Temmuz 2023

Kuşkonmaz / Kuşkonmaz Tüketmenin Faydaları / Asparagus

Kuşkonmaz Tüketmenin Faydaları Kuşkonmaz kalori açısından düşüktür. Ayrıca, yaklaşık % 94’ü sudur. Araştırmalar, düşük kalorili ve su açısından zengin besinler tüketmenin kilo kaybını desteklediğini göstermektedir. Lif […]
23 Temmuz 2023

Hibisküs Faydaları/ Hibisküs Çayı / En Faydalı Soğuk Çay

Hibisküs Çayı Faydaları Hibisküs çiçekleri antosiyaninler, proantosiyanidinler, flavonollerin yanı sıra çeşitli pigmentler, yağlar ve asitler içerir. Raporlar Hibisküstan türetilen biyoaktif bileşiklerin, vücut ağırlığında belirgin bir azalma, […]
23 Temmuz 2023

İncir Tüketmenin Faydaları / İncir Tüketirken Dikkat !

Incir Tüketmenin Faydaları / İncir Tüketirken Dikkat ! 6000 yıllık zengin tarihi ile insanoğlunun bildiği en eski bitkilerden biri olan incir, Akdeniz diyetinin önemli meyvelerinden biridir. […]
23 Temmuz 2023

Tiroid Hastaları Hangi Besinlere Dikkat Etmeli / Tiroid Hormonu

Çevrede bulunan bazı besinler ve ilaçların tiroid bezi işlevine müdahale ederek tiroid hastalığı tehlikesi oluşturduğu bilinmektedir. Hipertiroidizm tiroid bezi çok fazla tiroid hormonu ürettiğinde ortaya çıkar. […]
18 Kasım 2022
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Mide Balonu Sonrası Beslenme / Gastic Balloon and Nutrition

Mide balonu mideye endoskopik olarak yerleştirildikten sonra hava veya sıvı ile 400-700 cc hacme şişirilen silikon bir balondur.6 -12 ay arası midede kalma süresi vardır. Sıvı […]
Blog