diyetisyen
22 Eylül 2016
Doğanın mucizelerine inanır mısınız bilmem ama ben inanırım. Her mevsimde doğa bizlerin vücut ihtiyaçlarına göre meyve ve sebzelerini üreterek bizi o mevsimin salgın hastalıklarına karşı ve […]
3 Şubat 2016
Cranberry (Turna Yemişi / Bataklık Kızılcığı) Son zamanların en ünlü besinlerinden biri olan Cranberry yani diğer bir ismi ile Turna Yemişi veya Bataklık Kızılcığı nelere faydalı […]
18 Eylül 2015
Kurban bayramının da araya girmesi ile 1 hafta ertelenen okul telaşı neler yapacağınızı düşünmeniz açısından harika bir fırsat. Bende Beslenme Uzmanı olarak üzüldüğüm konuları ve Doğrusunu, […]
7 Ağustos 2015
Benim de keyifle tükettiğim diyet pasta tarifini sizinle paylaşmak isterim. Malzemeler : • 6 tane yumurta akı (oda sıcaklığında ) • 2 su bardağı tatlandırıcı (splenda […]
7 Ağustos 2015
Kabak ve kırmızı biberin metabolizmanız üzerindeki etkisini hemen göreceksiniz. Sindirim sisteminizin çalışmasını sağlarken bağışıklığınızın güçlenmesine de yardımcı olacaktır. Gün aşırı öğünlerde 1 er kase şeklinde rahatlıkla […]
7 Ağustos 2015
Sıcak yaz günlerinde serinletici harika bir detoks tarifi. Rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Nane limon detoksu: Nane ve limon kanı arındırmak için önerebileceğim en uyumlu detoks özellikli ikili. Ödem […]
7 Ağustos 2015
Yine eğlenceli bir yazı ile sizinle buluşuyoruz. Yazın gelmesi ile kış boyunca biriktirdiğimiz fazla kilolar plaj mevsiminde kabusumuz olmaktan çıkmalı. Kabanların, kazakların altına saklanan kat kat […]