7 Ağustos 2015
NANE LİMON DİYET

Nane Limon Detoksu

  Sıcak yaz günlerinde serinletici harika bir detoks tarifi . rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Nane limon detoksu: Nane ve limon kanı arındırmak için önerebileceğim en uyumlu detoks özellikli ikili. Ödem ve şişkinliği atmanıza yardımcı, mide ve barsak rahatlatıcı olurken karaciğer ve böbrekteki toksinlerin atılmasını sağlar. Yine ferah bir tat ve nefes oluştururken, […]
5 Mart 2015
C vitaminini kaçırmayın !

Vitamin C’ yi kaçırmayın !

WHO raporları ve Türkiye’ye özgü beslenme rehberinde belirtildiği üzere vücut ağırlığının denetimi ve yeterli ve dengeli beslenme için günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketilmesi önerilmektedir. Bu önerilere göre ülkemizde meyve ve sebze tüketiminin yetersiz olduğu görülmektedir. Bunun üzerine birde yanlış saklama, hazırlama ve pişirme işlemleri uygulandığında C […]