12 Ocak 2017

Ek Gıdaya Geçerken Nelere Dikkat Edilmelidir ?

Sevgili anneler, ek gıdaya geçerken kafanızda bir sürü sorular var biliyoruz. en büyük problem olan bebek beslenmesinden bahsetmek istiyorum. Harika bir gebelik dönemi geçirdiniz, emziklilik döneminde beslenmenize dikkat ettiniz ve şimdi ek gıdaya geçiş süreci başladı. İşte bebek beslenmesinde en riskli dönem . Her bebeğin iştahı ve besin ihtiyacının farklı […]
10 Eylül 2015

Okul Çağı ve Ergenlik Dönemi Beslenmesinde Altın Kurallar

Okullar açılırken birçok anne için baş sıraya gelen problemdir okul beslenmesi. İlköğretim dönemindeki çocuklarda beslenme çantalarının hazırlanabiliyor olması ve biraz da olsa yiyeceği besinleri annenin hazırlaması annenin içini rahatlatıyor. Peki ya orta öğretim ve lise dönemindeki çocuklarda nasıl kontrol edebiliriz? Okul kantinlerinde neler oluyor bir göz atalım; Birinci Sırayı hamburger […]